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静心曼陀罗绘画之旅

来源: 发布时间:2019-05-21 07:30:40 浏览次数: 【字体:

静心曼陀罗绘画之旅

——记分分pk10计划网书友社第二期沙龙活动

5月18日下午,分分pk10计划网书友社特邀国家二级心理咨询师杨林老师,来校为家长朋友们做关于释放情绪和压力的讲座。杨老师是亲子(心理)绘画发起人、推广人,在本次讲座中,她引领家长们体验了一次忘的心理绘画之旅。

首先,杨老师向大家介绍了什么是“曼陀罗”。它梵语是Mandala,意指圆轮或中心。通过精美的图片、视频资料,杨老师向大家展示了曼陀罗被藏传佛教制作成的图案——唐卡和坦城。其次,杨老师谈到了瑞士著名心理学家——荣格。因学术观点的差异,1912年荣格决定与弗洛伊德分道扬镳。此后的荣格遭受着大量幻觉及情感的冲击,他体验着如精神分裂症患者一般的痛苦。为了克服自身的心理危机,他进行曼陀罗绘画及积极想象。后来,荣格对这段时期的经历进行分析,其中形成的自性理论学说成为心理分析学派的特色。欣赏了荣格几幅作品后,杨老师重点讲解了曼陀罗示范画法:不用圆规,用自己的方法画一个圆。(可以先找出圆心)当然,也不一定都是圆的,方形、三角形、多边形等也可以。但图形要讲究对称,不要超过五层。在座的家长们在杨老师的带领下进行了半个多小时的音乐静心绘画。在这过程中,大家静心描绘图案,用心涂色。绘画结束后,每位家长按杨老师的要求给作品取名,分享自己的感悟。最后,杨老师还提到了曼陀罗绘画对我们和孩子沟通所能起到的帮助

放松减压是所有曼陀罗艺术的最基本的一个作用跟语言文字相比,绘画可以更好地直达内心。通过曼陀罗绘画,我们可以静心;可以释放不良情绪;可以学习活在当下;可以激活内在能量;更重要的,它可以教会我们释放内心的小孩,单纯、快乐地创造和玩耍!

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